Gesunde Mitarbeiter sind ihr Kapital. Und um gesund zu bleiben, braucht es den richtigen Mix aus Ernährung, Bewegung und Entspannung. Hierfür bieten wir ihnen im Rahmen eines Gesundheitstages in ihrer Firma ein auf ihre Bedürfnisse angepasstes Angebot.

Gesundheitstage

Möglich sind:

• Personal Training
• Gruppenkurse
• Mobile Massage
• Meditation
• Ernährungsberatung
• Ergonomieberatung
• Fitnesstests
  

 

Personal Training

Mit Personal Training halten sie sich und ihre Mitarbeiter fit und gesund. Hierfür genügen schon wenige Übungen in der Woche, die von uns auf die individuelle Konstitution abgestimmt werden. Unser Angebot erstreckt sich von klassischen Dehnübungen, über Rücken- und Kräftigungsübungen bis hin zu den asiatischen Bewegungslehren Yoga und Makko-Ho.

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Ernährungsberatung

Mit einer Ernährungsberatung legen sie den Grundstein für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit in ihrem Unternehmen. Denn obwohl viele Menschen heutzutage um die Vorteile einer gesunden Ernährung wissen, fällt es nicht immer leicht, diese auch im Alltag zu integrieren. Wie es gelingen kann, zeigen wir Ihnen gerne.

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Ergonomieberatung

Mit einer Ergonomieberatung in ihrer Firma senken sie den Krankenstand und verhindern vorzeitige Ermüdungserscheinungen. So beugen sie Leistungabfällen effektiv und kostengünstig vor.

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Fitnesstest

Mit einem Fitnesstests bestimmen Sie ihren eigenen Ist-Zustand, um sicher und messbar Trainingserfolge feststellen zu können. Hierzu reicht der eigene Körper und ein paar einfache Übungen.

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Kosten

Gesundheitstage bieten wir ihnen ab 65 € die Stunde .